Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 117,59g | Hh: 184,75g.
Aamiainen: Можно? Нужно! Легкий Зефир Клубничный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Самокат Йогурт Обезжиренный Малина, Морозко Блинчики с Мясом. Lounas: Creative Kitchen Салат Винегрет, Prosto Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Поке с Лососем. Välipalat/Muut: Ёбатон Суфле Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|