Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 126,54g | Hh: 123,07g.
Aamiainen: Kellogg's Cornflakes, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lounas: XXL Nutrition High Protein Bar Cookies & Cream, Appel. Päivällinen: Andijviestamppot, Biefstuk. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse , SPA Rood, Lay's Cheese Onion. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Woodchipper
|