Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3307 kcal
|
Rasva: 153,01g | Prot: 195,41g | Hh: 269,46g.
Aamiainen: Kranvatten, Äpple, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, AXA Havregryn. Lounas: Blandade Grönsaker (Frysta), Svenska Lantägg Äggvita, Kronfågel Kycklingfilé. Päivällinen: Pitabröd, Eldorado Pommes Frites, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Texas Longhorn Coleslaw. Välipalat/Muut: Doritos Sweet Chilli Pepper. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roroskrap
|