Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 90,56g | Hh: 152,76g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вожгалы Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Päivällinen: Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|