Päiväkirja - trabby, 29 tammi 23

Na ich trau dem Frieden noch nicht so.😅
93,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.    Vielä jäljellä: 3,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2023:
1324 kcal Rasva: 32,18g | Prot: 68,16g | Hh: 170,98g.   Lounas: Henglein Kloßteig, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Päivällinen: Lübzer Alkoholfrei, Gemischter Salat, Dönerfleisch. Välipalat/Muut: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. lisää...
290 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,2 kg viikossa

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Höh 👍aber toll anzusehen 🤗💚 
29 tammi 23 jäseneltä: sjw*

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - trabby


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.