Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 33,35g | Prot: 35,95g | Hh: 120,67g.
Aamiainen: Uai Leite Integral, Café com Açúcar. Lounas: Ovo Mexido. Päivällinen: Queijo Branco, Molho Bolonhesa, Macarrão. Välipalat/Muut: Tia Sônia Granola, Banana Prata, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Maçã, Mamão. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LuanaVasconceloss
|