Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 16,64g | Prot: 45,96g | Hh: 139,58g.
Aamiainen: Cream of Wheat Cream of Wheat, Coffee with Milk, Sugar Twin Sugar Twin, 2% Fat Milk. Lounas: Boston Pizza Pepperoni Pizza. Päivällinen: Safeway French Bread, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Basmati Rice (Cooked), Leadbetters Peameal Bacon. Välipalat/Muut: Thomas' Raisin Cinnamon Bread. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sweetsam2u
|