Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 57,47g | Hh: 78,84g.
Aamiainen: Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, Now Агава Сироп, Груша, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Lounas: Петелинка Филе Бедра Куриное , Рис Вареный, Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Соленья. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|