Rekisteröidy  |  Kirjaudu sisään
Yhteisö
Jäsenet
Moves like Jagger
Päiväkirja
29 tammi 23

Päiväkirja - Moves like Jagger, 29 tammi 23

 
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
87,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.    Vielä jäljellä: 26,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2023:
1349 kcal Rasva: 79,42g | Prot: 47,83g | Hh: 116,57g.   Aamiainen: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Lounas: No Name Canned Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. Päivällinen: Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Arnold Whole Grain Oatnut Bread. Välipalat/Muut: Lindt 85% Dark Chocolate, Great Value Omega-3 Trail Mix. lisää...
2130 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,7 kg viikossa

44 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
nice job 
29 tammi 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
Great!! 
29 tammi 23 jäseneltä: StormsGirl
Whoosh! 
29 tammi 23 jäseneltä: Redporchlady
well done! 
29 tammi 23 jäseneltä: HCB
Very nice drop! 
30 tammi 23 jäseneltä: shirfleur 1
congratulations  
30 tammi 23 jäseneltä: sandyeg
Thanks for noticing and keeping an eye on me! I need the support!! 
30 tammi 23 jäseneltä: Moves like Jagger
You are doing awesome! Keep it up! 
01 helmi 23 jäseneltä: T3r3sa7

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi. 		 
   


Painohistoria - Moves like Jagger

Näytä täydellinen historia

Hanki sovellus
    
Tuotemerkkiluettelo Ota yhteyttä
Löydä käyttäjiä | Ehdot ja säännöt | Tietosuojakäytäntö | Ilmoita väärinkäytöstä
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.
Suomi