Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 108,66g | Hh: 190,35g.
Lounas: Бисквитный Двор Торт Домашний , Кофе с Молоком, Сахар, Майонез, Курица Гриль, Овощное Рагу. Päivällinen: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Сахар, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Курица Гриль, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|