Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 53,39g | Hh: 95,94g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Ленивая Овсянка. Lounas: Багет, Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pusikeee3
|