Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2805 kcal
|
Rasva: 101,78g | Prot: 146,52g | Hh: 313,14g.
Aamiainen: 100% Pur Cacao, Oeufs Moyens, Lait de Noisettes, Flocons d'avoine (40g), Sirop d'agave, Huile d'Olive. Lounas: Oranges, Huile d'Olive, Monoprix Galettes de Blé Noir Jambon Emmental. Päivällinen: Jean Hervé Sirop d'agave, Charles & Alice Purée de Pruneau, Siggi's Skyr 0%, Franprix Le Moelleux aux Céréales et Graines, McDonald's P'tite Pomme, McDonald's Cappuccino Daim. Välipalat/Muut: Casino Haricots Rouges Façon Chili, Auchan Bio Riz Basmati, Steak Haché 5%, Huile d'Olive. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucas47000
|