Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 75,02g | Prot: 66,72g | Hh: 98,75g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Фабрика Вкуса Хлеб Бородино, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ратимир Пряные Колбаски с Сыром Полукопченые. Lounas: Коркунов Конфеты, Котлеты Куриные Фарш, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Котлеты Куриные Фарш. Välipalat/Muut: Окей Оладьи, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|