Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 30,66g | Prot: 40,93g | Hh: 135,78g.
Aamiainen: Perkedel Jagung, Telur Rebus, Sayur Campuran, Garuda Chocolatos Mini Sweet Cheese, Nasi Putih. Lounas: Ayam Kecap, Sayur Campuran, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melody San
|