Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 94,78g | Hh: 162,89g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Националь Гречка Алтайская, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Окей Свинина Окорок Б/К, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|