Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 42,61g | Hh: 112,51g.
Lounas: Сильпо Хурма, Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Фундук Сушеный, Миндаль, Кешью, Пирожок с Картошкой. Välipalat/Muut: Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadiya1.09
|