Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 74,79g | Hh: 237,49g.
Aamiainen: Пирог, Киви, Творог, Каша. Lounas: Магнит Мандарин, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Кабачковая Икра, Курица Вареная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Eco Каша с Изюмом и Инжиром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|