Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 47,09g | Hh: 90,03g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Global Village Авокадо ХААС, Дымка Печенье Задумка с Клубничной Начинкой . Lounas: Maggi Жульен. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоки Симиренко, Перекресток Безе. lisää...
|
|
1101 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|