Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 74,87g | Hh: 89,98g.
Aamiainen: BeFit Панчо , Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Neocell Коллаген. Lounas: Морковь, Кефир 1%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Куриная. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кабачок, Крабовые Палочки, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Морская Капуста, Пятерочка Свёкла Сырая, Котлета Куриная, Реми Помидоры Красные на Ветке, Alpro Рисовое Молоко, Кофе, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - andronikanna210581
|