Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 112,07g | Hh: 175,31g.
Aamiainen: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Géramont Frisch-Genuss, Beemster Mild, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Cappuccino, Espresso. Lounas: Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Edeka Baked Beans, Möhren, Rote Paprika, Spaghetti Bolognese, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Choceur Kokos-Schokolade. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|