Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2989 kcal
|
Rasva: 88,00g | Prot: 185,50g | Hh: 360,95g.
Aamiainen: Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Mad Mass Gainer, Молоко 3,2%, Mad Mass Gainer, Молоко 3,2%, Mad Mass Gainer, Молоко 3,2%, Mad Mass Gainer, Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|