Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 100,22g | Hh: 151,38g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Кефир 2,5%, Компот без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Каждый День Суп Грибной. Päivällinen: Пиво, Лента Зубатка Горячего Копчения. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|