Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 25,51g | Prot: 31,84g | Hh: 120,46g.
Aamiainen: Сахар, Банан, Батон, Творог 5%, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная. Lounas: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Päivällinen: Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Красные Яблоки. Välipalat/Muut: Московский Картофель Чипсы со Вкусом "Чизбургер". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|