Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 171,34g | Hh: 99,05g.
Aamiainen: Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Ветчина Домашняя, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ПАШТЕТ МОЙ , Три Несушки Яйца Куриные. Lounas: Солнышко Кубани Молочный Коктейль Шоколадный , Солнышко Кубани Молочный Коктейль Шоколадный, Гречка Моя, Форель Моя. Päivällinen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лента Сыр Косичка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ПАШТЕТ МОЙ , Красная Цена Капуста Квашеная, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|