|
Пока такой вес
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 55,92g | Prot: 52,08g | Hh: 100,87g.
Ennen aamiaista: Вода. Aamiainen: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Aamiaisen jälkeen: Чернослив. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|