Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 61,93g | Hh: 83,13g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, ТВХ Лепешка Тандырная, Яичница. Lounas: Салат Овощной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Говяжья Вырезка. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|