Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 60,25g | Hh: 188,62g.
Aamiainen: Ананас, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lounas: Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Хинкали. Päivällinen: Big Bon Курица в Соусе Терияки. Välipalat/Muut: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|