Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 76,35g | Hh: 255,65g.
Aamiainen: Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Мёд, Vici Лосось Слабосоленый, Сметана 20%, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. Lounas: Роллы, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Папа Джонс Пицца Сырный Цыпленок Кордон Блю, Папа Джонс Соус Чесночный. Päivällinen: Лента Виноград Ред Глоб, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Сарафаново Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Банан, Варенье, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniya_Krv
|