Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 91,30g | Hh: 197,18g.
Aamiainen: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Lounas: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Hähnchengeschnetzeltes, Uncle Ben's Cremiges Curry, Spätzle. Välipalat/Muut: Kaffee, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|