Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 108,53g | Prot: 81,29g | Hh: 133,46g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо. Lounas: Келди Карамельный Тарт, Додо Пицца Гавайская. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Арсеньевская Ферма Молоко 6%. Välipalat/Muut: Яндекс Лавка Оливье с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nnnniiiinaaaaa
|