Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 14,31g | Prot: 97,20g | Hh: 41,04g.
Aamiainen: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Молочная Легенда Кефир 1%. Lounas: Молочная Легенда Кефир 1%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Päivällinen: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Молочная Легенда Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verasergeevna29051986
|