Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2014
|
135,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 58,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2330 kcal
|
Rasva: 94,69g | Prot: 121,82g | Hh: 251,53g.
Aamiainen: Мандарины, Вареное Яйцо. Lounas: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Апельсин, Суп из сырков с колбасой, Мойва Жареная, Фруто Няня Тыквенный Сок. Välipalat/Muut: Мандарины, Фруто Няня Тыквенный Сок, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Макдоналдс Латте, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Весы как-то неправильно работают - вес не фиксируется, а меняется - чуть больше/чуть меньше. Записываю нечто среднее, хотя реально кажется меньше должно быть.
По замерам - за неделю в талии (ну там, где она должна быть ;) уменьшилась на 1,5 см!!! Сегодня - 117.
15 joulu 14 jäseneltä: Наталия Ф
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|