Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 24,21g | Prot: 80,06g | Hh: 118,52g.
Aamiainen: Деловой Стандарт Молоко 2,5%, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Яйцо, Магнит Банан, Селяночка Рисовая Мука. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Филе Индейки. Päivällinen: Филе Индейки. Välipalat/Muut: Верховье Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко Виноград Брусника, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa1107
|