|
noch 11 Kilo bis ersten Etappen Sieg:)
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 54,29g | Hh: 157,76g.
Aamiainen: Ja! Heringsfilet in Tomatensauce. Lounas: Rotkohl, Edeka Reibekuchen. Päivällinen: Müsli. Välipalat/Muut: Mehrkornbrot, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dicker1970
|