Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 74,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 98,91g | Hh: 155,46g.
Aamiainen: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Raspberries, Plain Yogurt, Muffins bananes et noix de Grenoble. Lounas: Céleri-rave et pita volaille. Päivällinen: Supervalu Gravy Mix - Sauce Brune, Salade, Olives, Chou-Fleur, Brocoli, Pomme de Terre, Carottes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Välipalat/Muut: Noix de Cajou Grillées Salées, Muffins bananes et noix de Grenoble, Delhaize Bio Lait Demi-Écrémé. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|