Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 52,09g | Hh: 78,80g.
Aamiainen: Сосиска в Тесте, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Растворимый Кофе (из Порошка), EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Вареное Яйцо. Lounas: Гречка, Котлеты из индейки, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|