Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 64,73g | Hh: 60,04g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Викинг Протеин. Päivällinen: Дым Дымыч Сосиски. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|