Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 132,95g | Hh: 194,04g.
Aamiainen: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lounas: Банан, Банан, Delhaize Skyr 0%, Филе Миньон 1324Гр в Сливочное Масле 28 и Оливковое Масло 17, Milsa Lait Demi-Écrémé. Päivällinen: Черимойя, Milsa Lait Demi-Écrémé, Орехи Кешью, Битки из Курогруди в Яйце и Чутка Муки, Жареные на Подсолнечном Масле, Steinhauer Сгущеное Цельное Молоко с Сахаром , Ленивые Вареники. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|