Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 10,82g | Prot: 24,66g | Hh: 78,52g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Lounas: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ezgialadag
|