Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 40,39g | Hh: 87,84g.
Lounas: Duplo Duplo, Pesto, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Mais, Barilla Basilico, Edeka Protein Wraps, Rucola . Päivällinen: Lidl Pistazien. Välipalat/Muut: Snickers Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|