Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 51,66g | Prot: 29,68g | Hh: 80,53g.
Aamiainen: Café, Perrier Eau Gazeuse. Lounas: Fraises, Marie Papillote de Cabillaud Riz aux Petits Légumes. Päivällinen: Abricots, Pain Blanc, Auchan Feta Grecque, Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'Olive (20%), Échalotes et Ciboulette , Crespo Olives Noires Dénoyautées , Auchan Salade Iceberg. Välipalat/Muut: Pain Blanc, Auchan Feta Grecque. lisää...
|
|
2010 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|