|
Need to be honest about recording what I ate last night. Will eat better today.
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 100,58g | Hh: 151,85g.
Aamiainen: organic dry coconut, cashews, peach, Fage 2% yogurt, Fage cherry yogurt. Lounas: olive oil, brown bread, cucumber soup, quiche lorraine. Päivällinen: peanut sauce, pho, pork spring rolls. Välipalat/Muut: cherry tomatoes, Green & Black's 85%, skinny vanilla latte, Chocolate Coated Vanilla Ice Cream (Light, No Sugar Added). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|