Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 82,97g | Hh: 166,70g.
Aamiainen: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Royal Forest Сироп Топинамбура , Яблоко Зеленое, ВкусВилл Белок Яичный, Яичный Желток, Dana Джем Апельсиновый без Сахара . Lounas: UMO Микрозелень Гороха, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Авокадо, Киноа (Вареный), Курица по Французски. Päivällinen: Кинза, Огурец (с Кожурой), Restoria Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Вафли. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Missis Solo
|