Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 50,17g | Hh: 197,07g.
Aamiainen: Чай, Сырники Домашние, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Чай, Болгарский Перец, Блинберри Блин с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Молоко, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Красное Яблоко, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|