Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 25,88g | Prot: 39,92g | Hh: 88,03g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral . Lounas: Camil Arroz Branco Cozido, Lasanha com Carne. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FaiMacedo
|