Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 132,97g | Prot: 73,85g | Hh: 14,42g.
Lounas: Конфеты кето, Сыробогатов Пармезан, Домик в деревне Сметана 20%, Лента Яйцо, Кето булки, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вологодское Масло Сливочное. Päivällinen: Мясной Дворик Колбаски из Говядины и Курицы, Конфеты кето, Ленивый хачапури. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|