|
16 тижнів
Чогось думаю набряки, бо вчора роли їли з чоловіком на сніданок і обід, і болів живіт, через це вдома лежала весь день.
Подивимось в наступний Пн як буде, але мені зовсім не подобається так набирати, бо ще за цукром треба в крові слідкувати і білком.
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 74,72g | Prot: 61,64g | Hh: 233,30g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Крафтяр Салат Морковь Сельдерей Яблоко, Гринвиль Буряк по-Корейски, Фасоль (Консервированная), Бекон (Жареный), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Сахар, Чай, Котлета Свиная, Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Päivällinen: Сильпо Яблоко Чемпион, Груша, Сахар, Чай, Novus Лаваш Томатный с Говядиной, Novus Лаваш Кукурузный с Курицей . Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|