Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 62,77g | Hh: 173,50g.
Aamiainen: Castello Сыр Камамбер, Хлебопек Батон Нарезной, Сырники из творога, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Кофе с Сахаром. Lounas: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Жареный Картофель, Азбука Вкуса Мясо Цыплёнка Охлаждённое. Päivällinen: Магнолия Пирожок с Вишней , Магнолия Салат Пальчики Оближешь, Swell Сок Манго, Кофе, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|