Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 83,86g | Hh: 127,63g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Кремлевский Сервелат в/К, Батон Нарезной, Велмит (Шельф 2000) Колбаса Сырокопченая Княжеская Усадьба, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Хлеб с Яйцом Жареный. Lounas: Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский", Тульский Мясокомбинат Балык Царский Сырокопченый, Бежин Луг Творог 5%, Сахар. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сладости Мельника Сотик Чайная Палочка, Дари Вкус Торт Сметанный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #*Elena*#
|