Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2262 kcal
|
Rasva: 137,44g | Prot: 105,28g | Hh: 143,32g.
Aamiainen: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Viola Молоко 1,5%, Now Omega-3, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Натуральное Хозяйство Рулетики из Баклажан , ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра. Päivällinen: Перекресток Карп Жаренный Целиком. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|